250 ग्राम आटा

तिल का आटा एक ऊर्जा पैदा करने वाला भोजन है और सर्दियों के मौसम के लिए सबसे अच्छा भोजन है जब शरीर को गर्म होने के लिए अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

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