پسته سفید خام و خندان

مصرف پسته در پیشگیری از بیماری های قلبی و عروقی تاثیر بسزایی دارد.

همچنین برای آرامش و تنظیم ضربان قلب و آرام کردن اعصاب مفید است و کلسترول بد را کاهش می دهد.

مغز پسته به علت داشتن آهن خون ساز است و آنهایی که مبتلا به کم خونی هستند باید حتما روزانه مقداری پسته بخورند.

فواید مصرف پسته:

1. خوردن پسته مغز و ذهن را تقویت می کند.
2. برای آرامش قلب و آرام کردن اعصاب مفید است.
3. برای باز کردن مجاری کبد مصرف پسته توصیه می شود.
4.  پسته معده را تقویت می کند.
5. برای تسکین سرفه مفید است.
6. اسهال معمولی و اسهال خونی را درمان می کند.