الفستق الأبيض الخام والمبتسم

لاستهلاك الفستق تأثير كبير في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

كما أنه مفيد للاسترخاء وتنظيم ضربات القلب وتهدئة الأعصاب ويخفض نسبة الكولسترول السيئ.

يعتبر الفستق من العناصر المكونة للدم لاحتوائه على الحديد، ويجب على من يعاني من فقر الدم تناول كمية من الفستق يومياً.

فوائد تناول الفستق:

1. تناول الفستق يقوي الدماغ والعقل.
2. مفيد لتهدئة القلب وتهدئة الأعصاب.
3. ينصح بالفستق لفتح قنوات الكبد.
4.  الفستق يقوي المعدة.
5. يفيد في تخفيف السعال.
6. يعالج الإسهال الشائع والإسهال الدموي.